С чего начинается правильное увлажнение лица

Большинство людей считает, что для увлажнения кожи достаточно купить крем или тоник для лица с пометкой "увлажнение". Но это далеко не так, вернее все намного сложнее.

Здоровая кожа - это увлажненная кожа. Если вы хотите иметь красивую и сияющую кожу, то нужно знать некоторые правила по уходу за лицом.

Уход начинается с очищения

Средство для увлажнения кожи ни в коем случае не наносится на грязную кожу. Поэтому перед нанесением продукта необходимо обязательно очищать лицо качественными гелями, молочком или пенками для умывания. Также не стоит слишком часто использовать косметику с абразивными частицами, они травмируют кожу. Скраб или пилинг достаточно использовать раз в неделю для удаления омертвевших клеток и обновления верхнего слоя кожи.

Правильное очищение кожи помогает активным компонентам крема лучше проникать в глубокие слои эпидермиса, их действие не ограничивается только снаружи. И еще одно важное условие - крем наносится чистыми руками, чтобы предупредить попадание патогенных микроорганизмов на лицо, которые провоцируют воспалительные процессы и прыщи.

Предварительное увлажнение

После умывания не вытирайте лицо насухо полотенцем, а слегка промокните его салфеткой, чтобы кожа оставалась немного влажной. Эта хитрость увеличит эффективность увлажняющего крема в два раза и поможет лучше сохранить влагу в верхних слоях кожи. В результате вы забудете о такие проблемах, как стянутость, сухость и шелушение.

Чем меньше, тем лучше

Для увлажнения лица совсем не обязательно использовать большое количество крема, достаточно размера с горошину. Этого количества хватит на всю поверхность лица, к тому же не останется липкости и чувства маски. А еще это правило существенно сэкономит деньги и увеличит срок использования косметики. Не думайте, что чем больше крема вы нанесете, тем лучше будет результат. Все совсем наоборот! Толстый слой крема будет только сушить кожу, а не увлажнять.

Нанесение крема

Средство наносится по линиям прохождения лимфатических сосудов: от центра к границам лица. От сухости больше всего страдает зона щек, поэтому следует уделить им особое внимание. Часто можно увидеть такую картину, когда нос, лоб и подбородок выглядят здоровыми, а кожа на щеках шелушится и имеет землистый цвет, они просто требуют жидкости! Также страдает область вокруг глаз. Кожа на этих участках очень нежная и подразумевает деликатное обращение, поэтому и косметику нужно подбирать соответствующую.

Плавные движения

Лицо не терпит грубого отношения и резких движений. Некоторые девушки перебарщивают и втирают крем слишком усердно. Кожа впитает ровно столько, сколько ей нужно. Остатки можно промокнуть бумажным полотенцем. Процедуру нанесения крема рекомендуется заканчивать нежными похлопывающими движениями.

Соблюдение водного баланса и правильного питания

Увлажнение кожи невозможно без подпитки изнутри. Недостаточное потребление жидкости и несбалансированное питание быстро отражаются на состоянии кожи лица. Ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания организма, если вы хотите сохранить красоту и здоровье. Спросите у любого человека о суточной норме потребления воды и он ответит, что 1,5 - 2 литра. На самом деле, норма определяется весом человека, на 1 кг требуется 30 мл воды.

Обязательно включите в рацион продукты, богатые аминокислотами и витаминами. Очень полезными для кожи являются свежие овощи и фрукты, ведь они на 85-95% состоят из воды, которая поддерживает водный баланс человека на высоком уровне в течении всего дня. Каждый прием пищи, особенно мясных продуктов, должен сопровождаться овощными салатами. Замените перекусы печеньем и фастфудом на фрукты.